KinesisLab
Entrena el cerebro mientras mueves el cuerpo.
20 herramientas de entrenamiento cognitivo-motor gratuitas y basadas en evidencia científica, diseñadas para entrenadores personales y adultos mayores de 40 años.
¿Qué es KinesisLab?
KinesisLab es una colección de herramientas open source que combinan tareas cognitivas (inhibición, memoria de trabajo, atención, cálculo) con ejercicio físico. El enfoque dual-task produce beneficios que ninguna de las dos intervenciones logra por separado: mayor equilibrio, menos caídas y mayor eficiencia neural.
Pensado para entrenadores personales, fisioterapeutas y adultos +40 que quieren mejorar la autonomía funcional, prevenir el deterioro cognitivo y reducir el riesgo de caídas. Todas las herramientas funcionan directamente en el navegador, sin registro y sin coste.
